千张怎么烧好吃？ 三分钟做好五花肉烧千张，做饭太简单
红五百科 2023-06-16 11:56:17
用料
(资料图片仅供参考)
做法步骤
1、五花肉洗净切大块，放平底锅煎两面金黄，油脂倒掉，加入姜，半碗水，生抽、老抽、蚝油、白糖，盖锅中小火炖到五花肉软烂
2、刚好汁也少了很多，放入千张翻拌均匀
3、继续烧三分钟
4、加入芹菜、鸡精拌均即可出锅！
5、成品！美味又下饭！
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
![世界焦点！2022年中国ICT行业重点企业分析：锐捷网络VS紫光股份VS四川长虹[图]](http://www.jxyuging.com/uploadfile/2022/0610/20220610012442173.jpg)
